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Noches en Calma — Guía gentil de sueño para bebés de 0 a 24 meses

Name: Noches en Calma — Guía gentil de sueño para bebés de 0 a 24 meses
Brand: Mirari
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Las noches sin respuestas se terminaron.

La guía gentil de sueño para bebés de 0 a 24 meses. Sin métodos rígidos. Sin dejarlos llorar solos. Con ciencia real y amor.

"¿Cuántas veces te quedaste despierta a las 3am buscando respuestas en Google? Esta guía es para que la próxima vez tengas un lugar donde ir." 🌙

📖 8 capítulos con base científica real

🌙	Cómo funciona el sueño de tu bebé — ciencia explicada simple
⏰	Tabla de ventanas de vigilia por edad (0 a 24 meses)
🛁	La rutina de 20–30 minutos que de verdad funciona
💤	Los 4 métodos gentiles — sin cry it out, con respaldo científico
🔄	Las 6 regresiones explicadas — qué son y cómo sobrevivirlas
🌑	Ambiente y herramientas que de verdad ayudan
🧩	Casos especiales — brazos, siestas de 30min, despertar a las 5am
💛	El sueño de mamá también importa

🎁 4 Bonus incluidos

★ Tracker de sueño de 7 días — versión imprimible + digital interactivo

★ Tarjeta de rutina nocturna — para pegar en la habitación del bebé

★ Guía de regresiones de emergencia — para las 3am, lenguaje simple

★ Checklist del ambiente de sueño — 15 puntos interactivos